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    壓力管理與情緒調節
    作者:管理員    發布于:2014-06-15 15:28:45    文字:【】【】【
    摘要:隨著現代社會競爭的日益激烈,生活節奏日益加快,人們的工作負擔不斷加強,同時,由高度緊張而帶來的員工心理壓力也越來越突出。在企業中,員工的心理壓力不斷增加,為提高企業效益,企業越來越多的開始關注員工的心理素質以及心理狀況。

    在2011年4月15日,應某大型通信研究院的邀請,智鼎東方為其成功提供了一天的“壓力管理與情緒調節”培訓。

    擔任此次課程培訓的是智鼎東方資深講師—梁老師。梁老師是著名心理行為訓練專家、職業心理咨詢師、中國心理衛生協會會員,致力于企業管理、策劃及人力資源開發方面工作已有多年時間。曾先后從事過民企職業經理人、心理咨詢師、培訓師等職,有著多年的企業綜合管理、管理咨詢、教育與培訓實踐經驗,是國內較早把心理學引入管理培訓領域,力圖通過調整人的心理和情緒狀態來增加企業效益的專家之一。

    此次培訓課程,針對當前企業中員工的工作狀況,梁老師專門設計了教學內容,包括:壓力情緒與健康、壓力的基本認知、壓力來源及管理、組織中壓力管理、舒緩情緒的技巧等。

    課堂上,梁老師善于從心理學的角度切入內容,用詼諧幽默的語言和豐富的舉例,告訴大家:情緒溝通的黃金法則—同理心、傾聽、及時反饋、贊美、幽默感;緩解情緒七妙招—呼幾口氣、放幾下松、冥一下想、流幾滴淚、聽幾首歌、看幾本書、運幾下動;壓力控制三部曲:列出清單、調整認識、采取行動等我們在工作中很容易做到的緩解壓力的方法。


    此次培訓是在切實了解公司的需求后進行的,獲得學員的高度認可!

    地址:北京市房山區天星街1號院16號樓5層(綠地啟航)
    聯系人:李老師
    電話:010-69389093
    手機:18600652091
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